Resumo do Projeto

O projeto “Cuidar-se” teve como objetivo principal promover o autocuidado e a saúde através de materiais físicos e digitais, com uma abordagem interdisciplinar envolvendo Psicologia e Nutrição. Realizado em um formato remoto devido às restrições impostas pela pandemia, o projeto visou desenvolver um pensamento crítico sobre o cuidado em saúde, demonstrando que, mesmo com limitações, é possível manter práticas saudáveis e educativas.

Introdução

O projeto “Cuidar-se” foi uma extensão do Centro Universitário IBMR, localizado no Rio de Janeiro, e focou na intervenção em comunidades através de uma combinação de psicologia e nutrição. O projeto enfrentou desafios significativos devido à pandemia, incluindo a necessidade de adaptar encontros presenciais para um formato virtual. Apesar das dificuldades, a equipe conseguiu engajar as famílias atendidas e promover o autocuidado de maneira eficaz.

Metodologia e Desenvolvimento

A metodologia incluiu o uso de tecnologias digitais para manter a comunicação com o público-alvo. A equipe enfrentou desafios iniciais relacionados à falta de contato pessoal e à dispersão das famílias participantes. No entanto, a utilização de plataformas como Instagram® e WhatsApp® ajudou a alcançar o público e manter o engajamento. Além disso, foram distribuídos informativos impressos anexados às cestas básicas para alcançar aqueles sem acesso à internet.

Considerações Finais

O projeto “Cuidar-se” demonstrou que o autocuidado pode ser promovido eficazmente mesmo em tempos de crise. Os participantes relataram que, apesar das dificuldades enfrentadas, o projeto trouxe benefícios significativos para a qualidade de vida e bem-estar das famílias envolvidas. A experiência serviu como um modelo de resiliência e adaptação, mostrando a importância de manter iniciativas de saúde e educação mesmo em contextos desafiadores.