Um Retrato do Consumidor de Multivitamínicos no Brasil

A pesquisa, de natureza transversal, coletou dados entre setembro e novembro de 2023 por meio de questionários online distribuídos em redes sociais. A amostra, embora concentrada geograficamente, apresenta diversidade socioeconômica, permitindo insights valiosos. Conforme detalhado na Tabela 1 do artigo, a renda dos participantes variou significativamente, com 27% recebendo mais de R$ 6.000,00 mensais e 14% abaixo de um salário-mínimo da época (R$ 1.320,00). A maioria (88%) possuía ensino superior completo ou incompleto, e 82% tinham plano de saúde privado, um fator que pode facilitar o acesso à orientação profissional e aos próprios suplementos.

Quando o foco é direcionado especificamente para o consumo de multivitamínicos, os números são elucidativos:

• Duração do Uso: 24% usaram por 2 a 3 meses (período mais comum), enquanto 22% nunca consumiram.
• Benefícios Percebidos: Melhora na imunidade e no desempenho físico lideram as respostas (27% cada), mas 20% não notaram nenhuma diferença.
• Motivações para o Uso: Além da indicação médica, destacam-se “buscar uma vida mais saudável” (26%), “crença nos benefícios” (20%) e “prevenção de doenças” (17%).
• Na Hora da Compra: O critério mais importante é a recomendação médica (51%), seguido pelo custo-benefício (17%) e pela sugestão do farmacêutico (10%).

Estilo de Vida: Atividade Física e Dieta em Foco

O estudo também traçou um panorama do estilo de vida dos participantes, fatores intrinsecamente ligados à decisão de suplementar. A prática regular de atividade física foi reportada por 68% dos entrevistados, sendo a musculação (35%) e a caminhada (22%) as modalidades mais populares. No entanto, um dado chama a atenção: 74% dos participantes não associam o uso de multivitamínicos à sua rotina de exercícios. Isso contrasta com a tendência internacional observada em atletas e sugere que, para essa amostra brasileira, os suplementos são vistos mais como um adjuvante geral à saúde do que um recurso ergogênico específico.

Em relação à alimentação, a maioria (53%) declarou consumir predominantemente alimentos minimamente processados, seguidos por processados (31%). Apenas 3% relataram basear sua dieta em ultraprocessados. Paradoxalmente, entre este pequeno grupo que tem uma dieta de pior qualidade, apenas 24% fazem uso de suplementação. Esse achado, discutido pelos autores, levanta a hipótese do fenômeno “worried well” (“saudáveis preocupados”): seriam justamente as pessoas com hábitos mais saudáveis – e, em tese, com menor necessidade – as mais propensas a buscar suplementação, possivelmente influenciadas por acesso à informação e poder aquisitivo.

Discussão e Considerações Finais: Suplementação com Base na Ciência

Na seção de discussão, os autores, liderados por Bianca Oliveira Silva e Fernando Luiz Affonso Fonseca, vão além dos dados e contextualizam os achados à luz da literatura nacional e internacional. Eles destacam que, embora o uso de multivitamínicos seja globalmente alto, as evidências científicas sobre seus benefícios para populações saudáveis são mistas. Alertam para o risco de a automedicação, muitas vezes baseada em informações de redes sociais ou marketing agressivo, levar a desequilíbrios nutricionais ou mascarar deficiências alimentares que deveriam ser corrigidas pela dieta.

As considerações finais do artigo reforçam a importância central de uma dieta balanceada como a principal ferramenta para a prevenção de deficiências nutricionais. Os multivitamínicos têm um papel crucial, mas devem ser entendidos como complementares, e não substitutos, da alimentação. O estudo conclui enfatizando a necessidade de orientação profissional qualificada para a suplementação, que deve ser individualizada e baseada em evidências, considerando o estado de saúde, estilo de vida e contexto socioeconômico de cada pessoa.